Cuidados com a pele: os sete erros mais comuns

                                  7   erros mais comuns.

Na maioria dos casos, temos de aprender para não cometer erros para ter sucesso em um campo. Assim, para ter sucesso em seu tratamento de pele, existem algumas coisas que você não deve fazer ...

Adivertimos que tudo o que esta lendo neste blog, não foram  feitas pesquisas cientificas testadas.
Por isso digo  que cuidar da pele não é tão simples assim. Vários são os erros que nós cometemos todos os dias  e nem sequer conhecemos.
Que erros você faz diariamente?
Se você é uma mulher ou um homem, você pode ter certeza de que sua pele não terá  um problema se você tomar cuidado, conforme necessário. Vamos ver ...

1. Lave o rosto com sabão?

Se você mulher ou homem, tem que saber  o mal do  sabão, ele contém produtos químicos que podem ser bastante agressivos para a pele( principalmente as  secas o mesmo rouba a umidade e óleos naturais da nossa pele).A maioria de nós compramos o sabonete por seu preço ou cheiro, nem se importamos com o tipo de pele.
          Se você quer continuar a lavar com sabão, escolha muito bem. Ele tem que ser do tipo um teor de umidade bastante elevado ou conter glicerina(glicerol bruto), um componente que limpa a pele sem ressecar.
           Lembe-se de sempre usar um Hidratante na sua pele todos os dias. Trate de pesquisar e ver o melhor sabone para sua pele.

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5 Coisas para deixar sua pele linda

5° e ultimo  ritual para uma pele linda ......

      Água:

Com um copo bem hidratado e com um pouco de exercícios  físcos  através da pele são eliminados  vários resíduos. Oito a 12, 8 copos de água pura por dia combinado com uma dieta fibrosa vai ajudar a limpar seu corpo de toxinas e manter seu funcionamento como deveria. A água também mantém a pele hidratada!
Com tudo sempre passe um Hidratante após o banho, também ajuda a revitalizar a  camada mais sofridas da pele.

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5 Coisas para deixar sua pele linda

Vitamina D

Estamos chegando ao fim com  4° maneira de deixar sua pele linda. Estamos demostrando aqui como e facil ter uma pele linda.

4-  Vitamina D.

 Dizem  que 10  à 15 minutos de exposição desprotegida ao sol várias, em horário adequado, vezes por semana, em horário adequado, é essencial para a saúde dos seus ossos e pele. O sol ajuda  o nosso  corpo na absorção do cálcio, devido à capacidade da pele em converter os raios solares na maravilha que é a vitamina D. Mas a exposição ao sol ajuda também  curar eczema, psoríase e acne, e energiza o corpo. Como não são todos que  podem ficar ao sol desprotegidos por isso se seu dermatologista aconselha a evitar o sol por completo, existem outras fontes de vitamina D  deste modo pode incluir no seu cardápio a gema de ovo, óleo de fígado de peixe, soja ou leite de vaca, salmão, sardinhas etc. Lembrete  não se esqueça de usar sempre um Hidratante na pele pós o  banho de sol ou pós o banha higiênico.

Dica use :

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5 Coisas para deixar sua pele linda

   Mais um segredo  revelado. 

Esta é a  3º  maneira de deixar sua pele linda. Cuidar da pela não é  uma tarefa complexa: Pode ser simples, natural e básico. E mostraremos aqui só para você.

É o segredo mais bem guardado de cuidados da pele que existe!

É dormir pelo  menos para uma pessoa adulta 6 horas por noite. E 8 horas  em média pra uma criança ou adolescente.

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Dica use: 

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5 Coisas para deixar sua pele linda

Traremos 5 maneiras de deixar sua pele linda. Cuidar da pela não é  uma tarefa complexa: Pode ser simples, natural e básico. E mostraremos aqui só para você.

2. Exercício:  

 Sempre que possível  se exercite, para ajudar a oxigenar as células  com o ar fresco e facilitar a remoção dos resíduos  através do suor.
   Exercícios como caminhada, ciclismo, levantamento de peso e melhorar o condicionamento cardiovascular e resistência muscular, que se traduz em aumento da energia. Se você mora em uma cidade, tentar encontrar um espaço, um parque verde, mas tenha cuidado se mora numa Metrópole as ruas da cidade, possuíram muita poluição, por isso   tente exercícios em um ginásio ou academia pode ser uma alternativa melhor. Mas não se esqueça de utilizar  ou aplicar cremes com vitaminas, chá verde e outros ativos com potente ação antioxidante.  Para cuidar de sua pele ainda mais use protetor solar.

 Amanhã traremos a 3 maneira.

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5 Coisas para deixar sua pele linda

Traremos 5 maneiras de deixar sua pele linda. Cuidar da pela não é  uma tarefa complexa: Pode ser simples, natural e básico. E mostraremos aqui só para você.

1° - Rotina pra uma bela pele:

  Limpar a pele duas vezes por dia (apenas uma vez, se sua pele é seca), utilizando um utensílio para os seus devidos fins, de baixo custo projetado para o seu tipo de pele. Adicione algumas gotas de óleo ou essência  de rosa, hortelã, ou laranja para o seu produto de limpeza para aumentar o seu efeito de limpeza e qualidade aromática. Limpar a pele é especialmente importante antes de ir para a cama, porque o seu corpo excreta toxinas através de sua pele enquanto você dorme. Se poros faciais estão entupidos com maquiagem e sujeira, fugas podem ocorrer. Se você transpira muito no seu  trabalho ou  em exercício físicos, em seguida, enxaguar e massagear o seu corpo com um pano grosso ou bucha antes de ir para remover o sal e e acúmulo de células mortas. Sua pele precisa de respirar enquanto dorme!

Amanhã traremos a 2 maneira. 

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