quinta-feira, 29 de março de 2012

5 Coisas para deixar sua pele linda

Vitamina D

Estamos chegando ao fim com  4° maneira de deixar sua pele linda. Estamos demostrando aqui como e facil ter uma pele linda.

4-  Vitamina D.

 Dizem  que 10  à 15 minutos de exposição desprotegida ao sol várias, em horário adequado, vezes por semana, em horário adequado, é essencial para a saúde dos seus ossos e pele. O sol ajuda  o nosso  corpo na absorção do cálcio, devido à capacidade da pele em converter os raios solares na maravilha que é a vitamina D. Mas a exposição ao sol ajuda também  curar eczema, psoríase e acne, e energiza o corpo. Como não são todos que  podem ficar ao sol desprotegidos por isso se seu dermatologista aconselha a evitar o sol por completo, existem outras fontes de vitamina D  deste modo pode incluir no seu cardápio a gema de ovo, óleo de fígado de peixe, soja ou leite de vaca, salmão, sardinhas etc. Lembrete  não se esqueça de usar sempre um Hidratante na pele pós o  banho de sol ou pós o banha higiênico.
Dica use :


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 Hidratante de Maracujá e Hortelã.     


                                                                                                                                                                                                                                             

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